المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : [ نصائح ] : مهارات يجب ان تتقنها المراه



stolen kisses
2011/9/26, 9:39 PM
http://productnews.link.net/general/Women/04-09-2011/n/cartyre_150_201194103434.gif



المرأة بطبعها مخلوق يتمتع بالمهارة والذكاء الشديد الذي قد يصل إلى مستوى من الدهاء بما تملك من أسلحة مادية ومعنوية تملك بواسطتها قدرة السيطرة على الموقف وعلى صاحب الموقف، لكن بما أن بحر العلم لا يقف عند حد معين فهناك بعض المهارات الأخرى التي يجب أن تتقنها (http://forums.msryat.org/msryat265586/) كل امرأة لتصبح إنسانة متكاملة وهي ما ستقرأينه فيما يلي.
http://www.9or.cc/data/media/62/r156.gif



كيف تكون مقنعة فيما تقول حتى لو كان كذب الكذب ليس شيء لطيف، و تحرمه كل الشرائع السماوية، لكن هناك أنواع من الكذب التي تشذ عن القاعدة ويكون الشخص مضطر لها في بعض الأحيان، لذلك إذا وضعتك الظروف في موقف تكذبين به اتبعي النصائح التالية حتى تكونين مقنعة :

- حافظي على التواصل بالعين مع من تكذبين عليه فلا تنظري في أي اتجاه وانظري بعينيه
- استخدمي التفاصيل حتى تبدو كذبتك مقنعة
- احرصي على أن تكون تفاصيل لايمكن له التحقق منها حتى لا تكشف كذبتك
- ادخلي الكذبة في سياق المحادثة كي تبدو كأنها صدفة ولا تركزي عليها كثيرا


http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif

كيف تغيرين قابس الكهرباء (الفيشة)
أعمال الكهرباء من الأشياء الضرورية بالمنزل والتي قد تضطرين لإصلاحها بنفسك حتى تكملين عملك لأن الكهرباء شيء حيوي تعتمد عليها كل أجهزة المنزل ولهذا عليك تعلم كيفية تغيير قابس الكهرباء باتباع الخطوات التالية :

- فكي الغطاء الخارجي لها
- افصلي الكهرباء
- أزيلي الطبقة الخارجية من كل سلك حتى تري الأسلاك النحاسية
- ادخلي الأسلاك في مكانها الصحيح
- احرصي على وضع السلك الأزرق ناحية اليسار والبني ناحية اليمين والأصفر والأخضر في الأعلى
- افحصي الصمامات وقومي بتغطية القابس وإعادة ربطه

http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
كيفية تجفيف شعرك بالمجفف
تجفيف الشعر شيء لابد منه حتى تتمكني من تصفيفه بالطريقة التي ترغبين فيها ولهذا عليك تعلم كيفية تجفيف الشعر بدلا من الذهاب إلى صالون تصفيف الشعر ودفع الكثير من النقود، فقط اتبعي الخطوات التالية :

- قسمي شعرك إلى نصفين على اليمين واليسار
- قسمي كل نصف إلى ثلاث طبقات وامسكي كل طبقة بمقبض للشعر
- احضري فرشاة كبيرة مستديرة ومشطي كل طبقة شعر ولفيها حولها
- ابدأي التجفيف من أسفل لأعلى لمدة ثماني دقائق وبعد ذلك من أعلى لمدة ثماني ثوان
- سلطي المجفف لأسفل
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
كيفية شراء حمالة الصدر المناسبة أكثر من 70 % من النساء يرتدين الحجم الخطأ لحمالة الصدر، مما قد يسبب مشكلات تؤثر فيما بعد على صحة الثدي، لهذا انتبهي لما يلي لتتمكني من شراء حمالة الصدر المناسبة لك :

- خذي مقاسات منطقة الثدي بانتظام وخاصة بعد تغيير وزن جسمك أو إنجاب طفل
- يجب أن تكون الحمالة مفرودة على الجسم بدون أي انتفاخات أو نتوء
- كما يجب أن يكون الجزء الخلفي لها غير مرتفع على الظهر
- يجب أن يكون تثبيت الحمالة من الجزء المحيط بالجسم وليس من الأشرطة المعلقة على الكتفين
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
كيف تغيرين إطار السيارة تخيلي لو تعطلت سيارتك فجاة وفي مكان منعزل ليس به أي مركز لصيانة أو إسعاف السيارات وأنت امرأة فما الحل حينها، سيكون أمامك أمرين إما أن تستسلمي وتمكثين داخل السيارة حتى يجدك أحد وينقذ الموقف مع احتمال تعرضك لمخاطر كثيرة فقد يكون من سيساعدك رجل سيء النوايا ، وإما أن تعتمدي على نفسك وتغيري الإطار وهذا ما ننصحك به فقط تعلمي معنا الخطوات التالية :

- دائما احرصي على وجود مفتاح ربط ورافعة وإطار احتياطي
- استخدمي المفتاح لفك الإطار
- اخلعي الإطار
- ضعي الإطار الجديد
- أعيدي ربط الإطار الجديد بنفس الطريقة
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
النقاش والاستماع في نفس الوقت عندما تشتركين في نقاش ما لابد من إظهار تفاعلك معه وذلك بواسطة :

- حافظي على التواصل بالعين مع المساهمين في الحوار
- ميلي نحو من تتحدثين معه قليلا
- حاولي إيماءة رأسك من حين لآخر لإظهار الاهتمام
- كل 30 ثانية قولي بعض كلمات المتابعة مثل "حقا" أو "نعم" وغيرها من الكلمات الدارجة
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
الغضب بدون بكاء
طبيعي أن تغضب المرأة ثم تبكي، لكن من غير الطبيعي أن تغضب ولا تبكي فهذه مهمة صعبة جدا، اعلمي سيدتي أن بكائك يجعلك في موقف ضعف عند الجدال الحاد على شيء ما، ولتحقيق هذه
المعادلة الصعبة انتبهي لما يلي :

- خذي نفس عميق لأن حواس جسمك عند الغضب يحدث لها تفكك مما يفرز هرمون الإدرينالين الذي يصيبك بالرعب
- لاتحاولي توصيل الغضب لحالة من التوتر واتركي الموقف قبل أن يسيطر عليك

كتابة رسالة شكوى
إذا تعرضتي لظلم ما أو لم تحصلين على حق من حقوقك في أي مجال أو مكان اتبعي ما يلي :

- كوني مثابرة وغير عدوانية
- اذكري في رسالتك أنك عميلة عادية تترددين بانتظام على ذلك المكان
- اجعلي مطالبك شيء يمكن تحقيقه
- تابعي حتى يصلك رد على رسالتك
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
وضع مكياج طبيعي
- ضعي أساس خفيف أو مرطب للبشرة للوجه بالكامل
- ضعي مسحة خفيفة من أحمر الخدين الوردي على تفاحتي عظمة الخدين
- ضعي طبقة من مفتح المكياج أسفل عظمة الحاجب وعلى جانبي عينيك
- ضعي غطاء من المسكرة ثم ملمع شفاف
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
إقامة حفل عشاء
إذا رغبت في إقامة حفل عشاء مبهر لا تحاولي المبالغة وإثبات المهارة فقط كوني بسيطة :

- امنحي نفسك وقت كافي لإعداد الحفل
- أعدي العصائر والحلويات
- رتبي مقاعد الأفراد بحيث يمكن لكل منهم الاشتراك في الحوار

- يمكن إدخال بعض الموسيقى الهادئة
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
الاعتراض وقول "لا"
تجد المرأة عادة مشكلة في قول كلمة "لا" سواء لمديرها في العمل، لأسرتها أولأصدقائها، لكت تذكري سيدتي أنك غير ملزمة بإرضاء جميع الأطراف وقوليها بجرأة.

- كوني حازمة
- انظري في عين من تحدثينه
- قولي "لا" بثبات لكن بطريقة لطيفة
- اشرحي ببساطة سبب اعتراضك
- استخدمي ألفاظ واضحة ومفهومة
- تأكدي من قدرتك على عدم التراجع
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
تجعل من فستان رخيص يبدو أنيق جدا
لايحدد سعر الرداء مدى أناقته إنما يتوقف الأمر على من ترتديه وطريقتها في تنسيق الملابس واستخدام الاكسسوارات المناسبة له.

- حركة الجسم الواثقة تؤثر بشكل كبير على أناقة الإطلالة
- دائما قفي باستقامة وكتفيك للخلف
- تأكدي من أن الرداء يتناسب مع مقاس جسمك
- احرصي على ارتداء الملابس التحتية المناسبة
- استخدمي الاكسسوارات الكلاسيكية
- حذاء ذو كعب
- مكياج خالي من العيوب

تقبلي موقف طردك من مكان ما
من طبيعة المرأة التعامل مع المواقف بحساسية زائدة لكن هناك موافق محرجة جدا لامفر من تعرضك لها ولكي تكوني إنسانة قوية لتتقبلي الإحراج.

- استمعي لما يقوله الشخص
- آمني أن كلماته ربما تكون معقوله أو يكون على حق
- حاولي التماسك وعدم الغضب أو البكاء وإذا شعرت بالضعف اتركي المكان
- احرصي على التحلي بالهدوء ولا تبدأي توجيه التهم أو اللو
- ثم اذهبي للبيت واحذفي رقم ذلك الشخص من على تليفونك
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
القدرة على طرد شخص ما من حياتك
لتحقيق ذلك اتبعي ما يلي :

- تخيري الوقت المناسب حينما لايكون ذلك الشخص مضطر للتواجد في أي مكان آخر وافعلي ذلك وهو في مكانه حتى لا يمكنه التراجع
- قدمي توضيح لأسبابك وببساطة
- لا تستخدمي أسباب قديمة
- إذا غضب عليك حاولي التماسك والهدوء
- كوني صارمة في قرارك
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
ترتيب حقيبة يدك
- حددي ما أنت بحاجة إلى تواجده فعلا داخل حقيبة يدك
- نظمي مكان كل شيء وضعيه في الجيب المناسب له
- ضعي الأشياء التي تستخدمينها بشكل متكرر على مدار اليوم داخل الجيوب الخارجية مثل المفاتيح، الكريمات و ملمع الشفاه
http://www.sheekh-3arb.info/islam/Library/img/3ater/divider19/WebPageContent/2324107taox0hubdh.gif
الثقة بتوقعاتك
اعلمي أن توقعاتك ما هي إلا مايدور داخل عقلك الباطن من أفكار صغيرة لم يتوفر الوقت للعقل الواعي لترجمتها، لذلك عليك الثقة بها لأنها وسيلة تلقائية للدفاع عن نفسك ضد أي خطر، فإذا شعرت بشيء استمعي لشعورك فمن الأفضل اتخاذ الحذر بدلا من الند