المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الخرشوف يساعد على خفض الكولسترول



فروتى
2007/6/10, 11:25 AM
للخرشوف فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، حيث يؤكد خبراء التغذية أن كل 100 جم من الجزء الصالح للاستعمال من نورة الخرشوف تحتوى على المكونات الغذائية التالية (9 سعرات حرارية، 2.9 جم بروتين، 0.2 جم دهون، 10.6 جم سكريات كلية، 2.4 جم ألياف، 0.8 مجم كالسيوم، 8.8 مجم فسفور، و1.3 مجم حديد ) .

كما يشير خبراء التغذية إلى فوائد الخرشوف ، موضحين بعضها في النقاط التالية :
1- يساعد على خفض نسبة الكولسترول.

2- له أهمية كبيرة فى تقوية القلب.

3- ذات فائدة كبيرة فى علاج أمراض الكبد والمرارة وخفض نسبة السكر والكولسترول فى الدم، وخفض ضغط الدم.

4- يستخدم فى علاج تصلب الشرايين وتطهير المعدة والأمعاء وتنشيط الذهن، وفتح الشهية.

5- يساعد على تقوية عضلات الجسم المختلفة، وخفض درجة حرارة الجسم وإزالة رائحة العرق.

6- يحتوي على مركب الذي يزيد من إنتاج الكبد لمادة الصفراء.

7- يفيد فى تنشيط إفرازات الكبد والمرارة وإدرار البول.

الجدير بالذكر أن الأطباء يمنعون الأشخاص المصابون بالروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس وأصحاب المسالك البولية الضعيفة والمصابون بالحساسية من تناول الخرشوف .

diabian.sakr
2007/6/10, 12:28 PM
شكرا يا قمر على المعلومات الجميله
ادامك الله لنا

ناصر مهدى
2007/6/10, 8:46 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايه الموضوع المفيد ده
تسلم الايادى

فروتى
2007/6/16, 9:30 PM
شكرا يا قمر على المعلومات الجميله
ادامك الله لنا

http://www.falntyna.com/img/data/media/11/335792143.gif

فروتى
2007/6/16, 9:31 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايه الموضوع المفيد ده
تسلم الايادى

http://www.falntyna.com/img/data/media/11/335792143.gif