kotomoto88
2008/3/21, 1:29 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخلطه عباره عن :
1 ملعقه كبيره شاي أخضر
1 ملعقه كبيره كمون
1 ملعقه صغيره بابونج
1 ملعقه صغيره مرميه
من 2 - 3 ملقعة كبير قشر قهوة (( تلاقونها في المحلات اللي تبيع القهوه ))
هذه المقادير تغليها شوي ثم يشرب منها بعد الوجبات طبعا مع الرياضه وتقليل كمية الوجبه
وهذه الكميه تعمل في ابريق الشاي المتوسط او في الترمس صغير (( ثلاجه صغيره))
واتمنى لكم الفائده
تحياتي لكم جميعا
نقلتها لكم وسمعت نا س جربوها واستفادوا
الخلطه عباره عن :
1 ملعقه كبيره شاي أخضر
1 ملعقه كبيره كمون
1 ملعقه صغيره بابونج
1 ملعقه صغيره مرميه
من 2 - 3 ملقعة كبير قشر قهوة (( تلاقونها في المحلات اللي تبيع القهوه ))
هذه المقادير تغليها شوي ثم يشرب منها بعد الوجبات طبعا مع الرياضه وتقليل كمية الوجبه
وهذه الكميه تعمل في ابريق الشاي المتوسط او في الترمس صغير (( ثلاجه صغيره))
واتمنى لكم الفائده
تحياتي لكم جميعا
نقلتها لكم وسمعت نا س جربوها واستفادوا