raed mohammed
2009/4/25, 2:18 AM
حذرت باحثة من أن النوم لأقل من 6 ساعات في الليلة قد يؤثر على مستوى السكر في الدم ويسبب الإصابة بمرض السكري في مرحلة لاحقة. وقالت الباحثة ليزا رافالسون من جامعة بوفالو في نيويورك: إن الذين لا يحصلون على قسطٍ كافٍ من النوم خلال الأسبوع هم أكثر عرضة للإصابة بالنوع الثاني من السكري بحوالى خمس مرات مقارنة بغيرهم. ويعتقد خبراء صحيون أن التغيرات الهرمونية التي يسببها النوم لساعات طويلة جداً أو قصيرة جداً قد تؤثر على الأيض، أو مجموع العمليات المتصلة ببناء البروتوبلازما في الجسم metabolism والتحكم في الشهية.
وبيّنت الدراسة التي أعدتها رافالسون، أن الذين ينامون في الليلة أقل من 6 ساعات ما بين يوم الأحد والخميس ويظلون على هذه النحو لحوالى 6 سنوات يصبحون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمرض السكري بحوالى 5 مرات، في حين أن هذه المشكلة لا تعترض الذين ينامون ما بين 6 و 8 ساعات في الليلة.
وأضافت إنه عندما يفشل الجسم في إنتاج كمية كافية من الأنسولين ترتفع مستويات السكر في الدم فوق المعدل في صباح اليوم التالي ما يؤدي إلى تعقيدات كثيرة للمريض.
إلى ذلك، قال الدكتور إيان فرايم الاختصاصي في معالجة مرض السكري في بريطانيا: إن قلة النوم قد يكون لها تأثير ثانوي من حيث الإصابة بالسكري، مشيراً إلى أن هناك عوامل أخرى لها علاقة أقوى بالإصابة بالمرض مثل البدانة أوالافراط في الوزن أو أن يكون هذا المرض وراثياً.
وبيّنت الدراسة التي أعدتها رافالسون، أن الذين ينامون في الليلة أقل من 6 ساعات ما بين يوم الأحد والخميس ويظلون على هذه النحو لحوالى 6 سنوات يصبحون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمرض السكري بحوالى 5 مرات، في حين أن هذه المشكلة لا تعترض الذين ينامون ما بين 6 و 8 ساعات في الليلة.
وأضافت إنه عندما يفشل الجسم في إنتاج كمية كافية من الأنسولين ترتفع مستويات السكر في الدم فوق المعدل في صباح اليوم التالي ما يؤدي إلى تعقيدات كثيرة للمريض.
إلى ذلك، قال الدكتور إيان فرايم الاختصاصي في معالجة مرض السكري في بريطانيا: إن قلة النوم قد يكون لها تأثير ثانوي من حيث الإصابة بالسكري، مشيراً إلى أن هناك عوامل أخرى لها علاقة أقوى بالإصابة بالمرض مثل البدانة أوالافراط في الوزن أو أن يكون هذا المرض وراثياً.