المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة



TheSpeeD
2006/8/22, 3:37 AM
1- لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي ويكون في صعوبه في التنفس

Salman Design
2006/8/22, 12:54 PM
مـــــشــــكــــووووور أخـــى الغـــالـى

عـلــى الموضــوع الجــــيد

وننـتــظر الجــــديـد منــك

http://ojqji.net/user_up/hanof/hanof/10.gif

========== أخوكـــــــــ مولتـــــــــــــــو ==========

http://www.onaizah.com/1/fgody/b/4.gif

الجارح
2006/8/22, 11:36 PM
الف شكر اخى الغالى
على العمل الجميل جدا
اخوك
الجارح

ناصر مهدى
2006/8/26, 5:07 PM
اخى الغالى الحبيب

العمدة

http://www.ksubaey.net/images/moba2228nb7nt.gif

BaKer
2006/8/28, 10:30 PM
بـارك اللــه فيــك أخـى الحـبيـب الغــالى

http://ojqji.net/user_up/hanof/hanof/10.gif

عـلـى المـوضــوع الجـيــد وننتـظر المــزيـد والجــديـد منـــك

فـى منتـــدى الجـمـــيع مـنـتــدانا الحـبيـب الـبـيـت بيتـك

http://www.w6w.net/users2/07-12-2005/w6w_200512072130365187546093577.gif

TheSpeeD
2006/8/28, 11:42 PM
اشكركم اخوانى الكرام على المرور الطيب

وشكرا على الردود الجميلة

وعطركم الغالى للموضوع

اخيكم العمــــــــــــــــــــــــــــــده

http://up.w6wup.com/up2/2006/07/15/w6w_20060715004959723cae5b.gif

رهين
2006/11/20, 8:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكــرا لك أخى الغالى

واتمنالك التوفيق


الدائم

اخوك/امير

المجاهد
2006/12/10, 11:29 AM
مشكور آخى الغالي

على هذا الموضوع الجميل

اخوك المجاهد

diabian.sakr
2007/1/24, 11:48 PM
شكرا يا غالى على الموضوع القيـــــــم
ادامك الله لنــــــــــــــــــــــــا
اخوكــــ
احمد صقر

mبرعمة الايمانm
2009/5/18, 11:54 PM
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/27517/32084/411212.gif

mr_alam
2009/5/23, 8:21 PM
:36_1_11[1][1]:مشكور اخى