TheSpeeD
2006/8/22, 4:14 AM
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم يا حبايب؟؟!! .. طبعا أزعجتكم بهذا العنوان ..
ولكن للأسف سوف أزعجكم أكثر وأكثر عندما أخبركم أنه ليس قلبك فقط الذى بخطر..انها أشياء كثيرة.. أولها:
قلبك فى خطر!!
هناك دراسات حديثة قد أجريت ببريطانيا وأكدت تلك الدراسة أن السمان هم أكثر الأشخاص عرضة لأمراض القلب..وأن الأشخاص الغير سمان ولكن يزداد وزنهم عن الوزن المثالى لأجسامهم هم أيضا عرضة للسمنة وبالتالى عرضة لأمراض القلب.
وأهم الأمراض التى يمكن أن تسببها زيادة الوزن:
1-تضخم البطينين الأيمن، والأيسر
2-ضعف فى عضلة القلب، وحدوث هبوط بالقلب، وكرشة نفس لأقل مجهود.
3- تصلب الشرايين، وخاصة الشريان التاجى، مع زيادة الفصة لحدوث زبحة صدرية، وجلطات القلب.
ضغط دمك مرتفع؟؟..فتش عن السمنة أو زيادة وزنك عموما!!
الدراسات تؤكد هناك علاقة بين زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.
عند زيادة الوزن يزداد معدل افراز هرمون الأنسولين بالدم، وهذه الزيادة تساعد فى ارتداد واختزان عنصر الصوديوم بالجسم، مما يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم كما يعمل الأنسولين على زيادة الدهون، مما يزيد الفرصة لحدوث تصلب الشرايين،
2-زيادة الوزن ،وكثرة تناول السكريات ، والنشويات تزيد من افراز هرمون الأنسولين، فيزيد من نشاط الجهاز العصبى السمبثاوى، الذى يؤدى الذى يؤدى بدوره الى زيادة افراز هرمون (النور ادرينالين) فيسبب ارتفاع الضغط.
3- ومع زيادة الوزن أيضا يزداد معدل افراز هرمونا ،الكورتيزون، والألدوسترون، ومن المعروف عن هذين الهرمونين أنهما يزيدان عنصر الصوديوم بالجسم، وبالتالى يزداد ضغط الدم.
كرشة النفس!!
1-ضيق وسرعة التنفس عند بذل أقل مجهود
2-توقف التنفس لحظات قليلة خاصة أثناء النوم
3- قلة فى الأكسجين بالدم، وارتفاع فى معدل ثانى أكسيد الكربون مما يسبب الميل الدائم للنوم، والصداع.
وهذا يحدث بسبب تراكم الدهون بكمية كبيرة على القفص الصدرى ،وتحت الحجاب الحاجز، مما يقلل من تمدد الرئتين أثناء عملية التنفس، فيشعر الشخص بصعوبة النفس تلك.
أرجو المتابعة لأنه مازالت هناك أضرار لزيادة الوزن.
كيفكم يا حبايب؟؟!! .. طبعا أزعجتكم بهذا العنوان ..
ولكن للأسف سوف أزعجكم أكثر وأكثر عندما أخبركم أنه ليس قلبك فقط الذى بخطر..انها أشياء كثيرة.. أولها:
قلبك فى خطر!!
هناك دراسات حديثة قد أجريت ببريطانيا وأكدت تلك الدراسة أن السمان هم أكثر الأشخاص عرضة لأمراض القلب..وأن الأشخاص الغير سمان ولكن يزداد وزنهم عن الوزن المثالى لأجسامهم هم أيضا عرضة للسمنة وبالتالى عرضة لأمراض القلب.
وأهم الأمراض التى يمكن أن تسببها زيادة الوزن:
1-تضخم البطينين الأيمن، والأيسر
2-ضعف فى عضلة القلب، وحدوث هبوط بالقلب، وكرشة نفس لأقل مجهود.
3- تصلب الشرايين، وخاصة الشريان التاجى، مع زيادة الفصة لحدوث زبحة صدرية، وجلطات القلب.
ضغط دمك مرتفع؟؟..فتش عن السمنة أو زيادة وزنك عموما!!
الدراسات تؤكد هناك علاقة بين زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.
عند زيادة الوزن يزداد معدل افراز هرمون الأنسولين بالدم، وهذه الزيادة تساعد فى ارتداد واختزان عنصر الصوديوم بالجسم، مما يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم كما يعمل الأنسولين على زيادة الدهون، مما يزيد الفرصة لحدوث تصلب الشرايين،
2-زيادة الوزن ،وكثرة تناول السكريات ، والنشويات تزيد من افراز هرمون الأنسولين، فيزيد من نشاط الجهاز العصبى السمبثاوى، الذى يؤدى الذى يؤدى بدوره الى زيادة افراز هرمون (النور ادرينالين) فيسبب ارتفاع الضغط.
3- ومع زيادة الوزن أيضا يزداد معدل افراز هرمونا ،الكورتيزون، والألدوسترون، ومن المعروف عن هذين الهرمونين أنهما يزيدان عنصر الصوديوم بالجسم، وبالتالى يزداد ضغط الدم.
كرشة النفس!!
1-ضيق وسرعة التنفس عند بذل أقل مجهود
2-توقف التنفس لحظات قليلة خاصة أثناء النوم
3- قلة فى الأكسجين بالدم، وارتفاع فى معدل ثانى أكسيد الكربون مما يسبب الميل الدائم للنوم، والصداع.
وهذا يحدث بسبب تراكم الدهون بكمية كبيرة على القفص الصدرى ،وتحت الحجاب الحاجز، مما يقلل من تمدد الرئتين أثناء عملية التنفس، فيشعر الشخص بصعوبة النفس تلك.
أرجو المتابعة لأنه مازالت هناك أضرار لزيادة الوزن.